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岁月静好，阳光倾泻
冬日去看真正的西藏
（11月8日-28日）
有人说，七月八月的西藏是属于游客的，冬日的西藏，才是真正的西藏。
冬日的西藏，有倾城的阳光，有朝圣者来来往往，更有那方真正属于这里的宁静。
“暖阳西藏”第三轮“冬游西藏”活动政策开始啦！自年10月15日起至12月31日止，除寺庙景区外，全区国有3A级（含3A级）以上景区免费游览，国有3A级以下和非国有A级景区在淡季价格基础上减半，住宿等也有亲民价格。
避开高峰游西藏，没有了风雨的阻碍，西藏的天更蓝、云更白，阳光很温暖，皑皑白雪映衬着南迦巴瓦峰真容，令人惊艳。拉萨街头一杯甜茶或酥油茶，聆听仓央嘉措的传说，享受冬日拉萨暖阳。
更亲民的政策，更舒心的体验，11月8日，我们去西藏吧。
所有费用全程AA（全程车费、加油、过路费、餐住、门票+司机餐住工资+领队餐住门票），报名预交元诚意金（很多景区有免门票政策，出行时请携带有效证件）
（每人每日需交领队费50元）
考斯特出行。
小蚂蚁
小蚂蚁：
行程安排
D1、呼和浩特-西安（公里）
早乘坐大巴车去往西安，到达后团餐入住酒店。
D2、西安-成都（公里）
早餐后乘坐大巴车前往成都，到达团餐，然后夜游成都锦里一条街。
偶遇成都：来成都不逛锦里一条街，等于白来。在锦里，不去吃小吃就是最大的遗憾，这里算的上是吃货的天堂。
D3、成都-雅江（公里）
途径大渡河、泸定桥，晚上住雅江酒店
泸定桥：位于四川省泸定县，为横跨大渡河的铁索悬桥，始建于清康熙四十四年，康熙曾御书“泸定桥”三字匾额挂于桥头。小学语文课本里耳熟能详的飞夺泸定桥的故事，而如今你可以亲自感受它的惊险。
D4、雅江-如美（公里）
途径摄影圣地新都桥，大美理塘草原，巴塘草原，海子山姊妹湖，晚上团餐后入住如美酒店
新都桥：位于国道川藏南北线的分叉路口，号称“摄影家的天堂“。在这可以拍摄到无垠的草甸，曲折的溪流，金黄的秋叶，山坡上大片在觅食的牛羊，散落着的藏族村寨。随便一按快门都能得出一张绝美的风景照。在新都桥游玩，欣赏她那无与伦比的魅力，山、水、树、牛、草交织在其中，你会感到仿佛置身于一幅田园山水画中。怪不得这里被誉为“光与影的世界”、“摄影家的天堂”
高山草原：这里的海拔一直在米以上的高山草甸带前行。笔直的公路，两旁开阔的草原，远处又是壮美的雪山，好多人都在这里拍照，有点美国66号公路风的感觉，高原壮阔，牛羊成群，远离城市的喧嚣，在自然中沉淀，慢慢开车感受这个世界。
D5、如美-然乌湖（公里）
途径东达山，勇闯生命禁地，挑战自我。一天劳顿，夜宿然乌景区，独享别样风光。川藏线上最高的山口东达山，也被称为“生命禁区”，一年四季都有雪。是登山爱好者的圣地。
然乌湖：然乌湖长约25公里，整个湖呈狭长河谷状，湖宽12公里，由3个上下相连的湖泊组成，面积18.4平方公里。湖面海拔多米。然乌湖地形地貌奇特，风光旖旎。然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。
D6、然乌-林芝（公里）
早上游玩然乌湖，然后出发前往大美林芝。途径通麦天险，过七十二道拐，品尝当地特色鲁朗石锅鸡，夜宿林芝酒店。
通麦大桥：通麦大桥是川藏公路南线国道著名通麦天险路段上的咽喉工程，在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥，主要通车的为通麦特大桥为单塔斜跨大桥，原来的两座已经暂停了机动车辆的通行。川藏公路至开通后，通麦路段几乎就没有平静过，它也因其凶险而名声在外。如今三座大桥成为了一道风景线。
怒江七十二道拐：怒江72拐在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也是位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，也称“川藏99道弯”。怒江72拐并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。怒江72拐从最低点海拔米，一路攀升到最高点业拉山口海拔米，再盘旋下降至邦达镇海拔米。长约12公里。
D7、林芝一日游
早上出发去雅鲁藏布江大峡谷，途径尼洋河、远眺南迦巴瓦峰。
雅鲁藏布大峡谷:世界最深最长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷。高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。雅鲁藏布大峡谷，映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌，神秘莫测。大峡谷的水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓细流、帘帘飞瀑到滔滔江水，真是千姿百态。大峡谷的山，从遍布热带雨林的山脉到直入云天的皑皑雪山，让人感觉如神来之笔。
尼洋河发源于米拉山西侧，在八一镇南侧汇入雅鲁藏布江。河流就在国道旁，开车在国道的这一段，一路都有河水陪伴。尼洋河周围景观优美，一路有高原山川连绵，尤其以下游靠近雅鲁藏布大峡谷的地带最是优美。在尼洋河上游，也有一处著名景观即中流砥柱，游客到此一般都会驻足拍摄。
南迦巴瓦峰：南迦巴瓦峰是林芝境内的山峰，海拔米。南迦巴瓦是藏语，意为：直刺天空的长矛。相传是当年格萨尔王征战时使用的长矛幻化而成。其巨大的三角形顶峰终年积雪，云雾缭绕，峡谷中布满了巨大的冰川，很难看到他的真容。它是西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有"西藏众山之父"之称。
D8、林芝-山南（公里）
雍布拉康，藏语意为"母子宫"，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，相传是雍仲本教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，五世达赖时改为黄教寺院。雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。
桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。
D9、山南-珠峰（公里）
卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之一，冰川前缘由于基岩山丘起伏，促使冰舌前缘缓慢移动的冰层顶部发生张裂。冰雪沿冰层张裂消融，形成壮丽多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪尘相间显示出各种云卷状的奇异褶曲，犹如能工巧匠精心细雕的花纹图案。在冰舌前缘的基岩冰蚀台地上可见数条长达10余米、宽10-20厘米、深8-10厘米的楔型刮痕平行分布，这是其它冰川罕见的迹象，形如"刨床"的导轨。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。
D10、珠峰-日喀则（公里）
珠峰大本营位于定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔米，位于绒布寺南方,有海拔米纪念碑，与珠峰峰顶的直线距离约19公里，国家AAAAA级旅游区。绒布寺，位于珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的"卓玛"(度母)山顶，海拔米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。
D11、日喀则-拉萨（公里）
扎什伦布寺位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙，中国著名的六大黄教寺院之一，全国重点文物保护单位之一。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的"六大寺"。
D12-13、拉萨休整
可参观布达拉宫、大昭寺、小昭寺
布达拉宫：坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，是藏传佛教(格鲁派)的圣地。布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。年(清顺治二年)清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。
大昭寺：位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，已有多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。寺内供奉着释迦牟尼十二岁等身像。
小昭寺：位于西藏拉萨八廓街以北约米处，始建于7世纪中叶年(藏历铁牛年吐蕃松赞干布时期)，是文成公主奠基建成的。小昭寺现有建筑面积平方米，寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像。
D14、拉萨-当雄（公里）
早上再看看生活了几日的拉萨，挥挥手作别，向下一目的地纳木错进发，继续美好旅程，晚上当入住当雄酒店。
纳木错：在藏语里，纳木错的全称为“纳木错普摩”，意为天湖或神湖。但我更加偏爱她的另一个唯美和动人的名字——神的眼泪。她见证了西藏沧海桑田的变迁，是远古蔚蓝大海留在雪域高原上的一滴眼泪。
D15、当雄-索县（公里）
早餐后去往索县，途中前往小布达拉宫赞丹寺
小布达拉宫赞丹寺修建在雅拉多山顶上，雅拉多山西面的雅拉乡，是格萨尔王的妃子的故乡。赞丹寺整寺地依山而建，气势雄伟壮观，分红白两个建筑群。该寺是藏北地区最早的黄教寺庙，其建筑风格大体类似拉萨的布达拉宫，小体上又有自己的特征，是拉萨哲蚌寺的属寺。寺内珍藏大量的佛像、壁画、藏经印册等，具有很高的文物价值和艺术价值。
D16、索县-丁青（公里）
孜珠寺，雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一，也是西藏海拔最高的寺院之一。经典记载孜珠寺是观音菩萨的道场，"孜珠"意为"六座山峰"，六座山峰象征观音菩萨用慈悲和智慧度化所有六道众生，帮助他们从烦恼中走向解脱之路，代表六度万行中的:布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若，以及对众生的贪婪、愚痴、嗔怒、傲慢、嫉妒、邪见的对治之道。孜珠寺地处险峻高山，远离世俗社会，使其一直保持着纯净的修法氛围。三千年来，无论灾荒、法难、战争还是动乱，虽然孜珠寺会受到干扰甚至遭到拆毁，但佛法的火种始终能在这里薪传不灭;许多苯教佛法的经典、仪轨只在孜珠寺得到了完整的保存和继承。
D17、丁青-伊日温泉（公里）
早餐后出发去往伊日温泉，住温泉
伊日温泉是昌都众多温泉中知名度最高的，温泉位于类乌齐县，四面环山，山脚绿草茵茵，山上则是茂密的森林，整个温泉分布在长约米的狭长地段。民族风情独特，民族文化绚丽多彩，风景优美，有“藏东明珠”和“西藏小瑞士”的美誉。温泉在治疗风湿性关节炎、骨折、半身瘫痪、小儿缺钙、皮肤病等方面有极为明显的疗效.
D18、伊日温泉-玉树（公里）
早餐后去往著名的文成公主庙。途径唐藩古道感受古老与沧桑。
有着多年历史的文成公主庙位于“三江之源”的位于玉树县贝纳沟，这是一条大峡谷，两边的山脉不见边际，矗立在青藏高原的蓝天下，山上松柏如画、山下小河如诗。藏式建筑的文成公主庙紧贴百丈悬崖，风景幽静，金光闪闪的屋顶光芒四射。庙四周所有的悬崖和面积较大的石头上都刻着数不清的藏经。庙内两侧墙壁上的壁画，记录了当年文成公主教当地藏族人民耕作与纺织的事迹。庙宇面临溪流背倚高山，掩映于苍松翠柏之间，多年来，这儿都是一年四季香火从不间断，酥油灯昼夜常明，前来朝拜的藏汉群众也络绎不绝，亲如一家。
D19、玉树-共和（公里）
早餐后前往共和，沿途欣赏黄河源头大美风光
D20、共和-吴忠（公里）
早餐后前往吴忠，入住酒店后自由活动，品尝当地特色美食。
D21、吴忠-呼和浩特（公里）
早餐后返回呼和浩特温暖的家。
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