双卧十二日
优惠报价
现仅需：元/人
发团日期
7月31日—8月20日
卧飞十日
优惠报价
现仅需：元/人
发团日期
7月31日—8月20日
行程亮点
升级1晚当地五星（未挂牌）供氧酒店；
一晚景区酒店（或特色民俗）
走进藏家藏民家访，喝青稞酒、
品酥油茶，近距离感受藏民族的生活！
舌尖上的美味“鲁朗石锅鸡
+藏式烤羊+牦牛肉汤锅”
哈达接站，每人一盒红景天胶囊，
每天无限量供应矿泉水
布达拉宫集体照，
每人一套藏装拍摄，精美小礼品。
第一天
石家庄北站乘火车出发前往圣城拉萨。舒适明亮的车厢会给您的愉快的心情！！
参考车次：石家庄北——拉萨Z21次（22：37——12：40+2）
第二天
沿途观光欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。（注：进藏火车上需配合列车员填写健康表，列车经过格尔木站后全车开始弥漫试供氧，为了保证你和他人的安全，禁止在列车上吸烟。）
第三天
抵达拉萨（火车站-市区：约15KM，20分钟）
列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路的风光，抵达圣城“拉萨”，感受高原纯净的空气。哈达迎接客人，乘车前往拉萨市区，入住宾馆休息，随后作适应性休息。（拉萨火车站规定，接客人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人）
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
住宿拉萨第四天
拉萨—卡丁沟-鲁朗林海－大峡谷索松村约KM，10小时（柏油路面）
早餐后乘车经拉林高速前往素有西藏小江南之称的林芝，过米拉山口隧道，沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹.午餐后游览（游览时间约1小时）又名嘎定沟，山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近米的瀑布飞流直下雄伟壮观；山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等，清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉，领略“人+山=仙”的天人合一境界。之后前往参观(游览时间约1小时）鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在，景区中特点有鲁朗林海色季拉山口（一号观景台），停留约20分钟，在这里可领略一山四季，十里九景的植被变化，天气晴朗时可清晰看到“南迦巴瓦主峰”的雄姿；鲁朗林海田园风光（二号观景台），停留约30分钟，欣赏田园美景的最佳位置，蓝天白云，林木葱郁，牦牛悠闲，古木流水，贡布人家，让人如醉如痴，流连忘返!晚餐赠送特色“鲁朗石锅鸡”。
温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。全程高速+柏油路，路况较好，公里行车、全天游览约需10小时左右，海拔也有所降低，不必担心高原反应，林芝海拔米左右，全程限速。
餐饮：早、中、晚住宿：林芝第五天
索松村—雅鲁藏布大峡谷—雅尼国家湿地公园—巴松措约KM，8小时
早餐后游览世界最大的峡谷（约3小时），沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客；参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳，这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面观景台可近距离关看到中国最美雪山——“南迦巴瓦峰”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。之后前往游览(原苯日神山）约1小时，位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，从这里开始拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕，这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地，如画卷般，美的让人心悸，景区内度玻璃栈道可环视整个雅尼国家湿地公园。参观完后驱车前往巴松措景区入住酒店休息。
温馨提示：全天户外游览，景区内气候较低，携带外套，摄影爱好者准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。
餐饮：早、中、晚住宿：巴松措第六天
巴松措—尼洋河风光带—走进藏家—拉萨
约KM，9小时(柏油路面）
酒店早餐后游览有“西藏小瑞士”之称林芝地区唯一的5A级景区（约2小时），被世界旅游组织列为“世界旅游景点”，又是国家森林公园。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。之后，体验原生态藏民家访品青稞酒，喝酥油茶，零距离体验藏民家庭起居生活.参观完后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，赏雪峰下的原始森林和如茵草场，晚抵达拉萨后入住酒店休息。
温馨提示：您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。
餐饮：早、中、晚住宿：拉萨第七天
拉萨市内一日：KM（柏油路面）
早餐后前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的（约90分钟），（因疫情期间布达拉宫不能配备导游，故需要客人自行参观）它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；接下来我们参观，值西藏和平解放五十周年之际而立。
下午参观位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛，扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺。随后前往充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街，感受一下西藏的名族特色和异域风情的手工制品（八角街的商品多为假冒仿制产品，请谨慎购买）
注：由于目前大昭寺景区暂未开放，故无法安排，如游客在到达拉萨后大昭寺景区正式开放，我社可安排游客游览大昭寺（门票自理）
温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定。
餐饮：早、中、晚住宿：拉萨第八天
拉萨—藏医药文化博览中心-羊卓雍错—拉萨
早餐后前往参观藏医药文化博览中心（约1小时）本着宣传和弘扬藏医药文化为宗旨，完整体现出藏医、藏药的发展史，为广大旅客深入了解藏医药学提供了最直观视觉。之后乘车沿国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔米的冈巴拉雪山，来到（游览约30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。
温馨提示：全日以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低。特别提示：羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用
餐饮：早、中、晚住宿：版纳第九天
拉萨—纳木措—拉萨
早餐后沿青藏公路前往纳木措，沿途观赏藏北大草原，领略藏北草原迷人风光与高原之保藏牦牛亲密接触，远观“光明之神”念青唐古拉山，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰。翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的（约60分钟），湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。下午返程回拉萨。（此日不含正餐，司机兼导游）
温馨提示：纳木措风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。(注：如因天气或不可抗因素无法游览纳木措景区，则改为游览罗布林卡，费用无增减)
餐饮：早住宿：拉萨第十天
结束愉快的高原之旅，离开拉萨
乘飞机返回的游客：市区-机场约70KM，约70分钟）
早餐后按旅行社指定时间统一送往机场！乘飞机（直飞经停或转机）返回，结束神秘高原之旅。（航班时刻具体见出团通知）
乘火车返回的游客：市区-火车站约15KM，20分钟
早餐后自由活动，按旅行社指定送往火车站.乘火车返回石家庄，沿途观赏美丽的风景。
参考车次：拉萨-石家庄北（15：50——5：45+2）
餐饮早第十一天--第十二天
D11：沿途观光欣赏西北风景。
D12：火车抵达石家庄北，结束愉快的高原之旅！
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报价内容与标准
门票
含景点首道门票：布达拉宫/羊卓雍错/巴松措/雅鲁藏布大峡谷/雅尼国家湿地公园/鲁朗林海/卡丁沟/纳木措。
交通
含来回大交通火车硬卧直达或者西宁/兰州中转联程票，行程中车次为参考车次，以实际出票为准，若出到软卧，请客人现补票面差价(特别提示：保证每人一铺，不保证同行的人是否挨在一起)回程飞机经停或中转联程航班经济舱，航班抵达时间如过零点按前日计算。
住宿
全程挂牌三星级（或准四星）酒店双人标准间；如产生单男单女，由我社安排拼房或住三人间，如安排不上，请客人补足单房差（西藏宾馆设施配备和内地有所差异，不可以内地的标准衡量）
餐饮
酒店含早餐（不吃不退），正餐八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减），不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。餐标30元/人/正餐，行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
服务
当地普通话导游服务。因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
温馨提示
疫情期间，响应政府要求，也为了大家的安全，创建安全环境，需要大家做到：入住时，实名登记，一客一登记。体温正常，河北健康码正常方可办理入住。
正常营业
报名方式：携带身份证到营业部现场报名
报名
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