北京中科白癜风医院刘云涛 http://www.wzqsyl.com/bbzs/bbyd/
是药三分毒，而我们所吃的很多药物都是去过经过肝脏来进行代谢的，所以长期服药也会对肝脏造成损伤，比如滥用一些抗感冒抗病毒，抗抑郁的药物都容易出现药物性肝损伤，如果情况比较严重还会引发肝脏衰竭。
所以服用药物的时候千万不要私自盲目服用，而应该在医生的指导下，这样才能够防止肝脏受到更多的损伤。
3、高脂、高糖饮食
其实我们饮食的时候应该注意荤素搭配，合理饮食，通过吃一些富含油脂的食物可以增加身体的营养，但是如果经常食用，对肝脏来说就是一种负担了。
因为我们摄入的蛋白质，脂肪等都是需要通过肝脏进行分解代谢的，如果脂肪堆积在肝脏内，就可能会引发脂肪肝的出现。
糖类也是需要经过肝脏进行代谢的，如果平常经常吃一些高糖的食物，就容易增加体内甘油三酯的水平，当胰岛素抵抗增强的时候，也容易出现脂肪肝。
4、吃霉变食物
勤俭节约是我们中华民族的优良传统，所以在生活中很多人发现食物出现变质或者其他的情况是不舍得扔的，会想方设法带去使用。
即使有些食物表面看上去并没有出现问题，但是闻起来已经出现了一股味道或者是吃进去的时候出现了苦涩感，这都是变质发霉引起的，这种情况下说明黄曲霉毒素已经到了食物的内部。
黄曲霉毒素是一种致癌物，会对肝细胞造成直接破坏，也会增加患肝癌的可能性，所以对于发霉的食物一定要避免食用。
很多人认为将发霉的食物煮沸的时候食物就不会有问题了，其实黄曲霉毒素在℃的环境下也能够存活20个小时，所以对于发霉的食物，该扔就扔。
04肝脏不好身体会出现哪些症状？
一般情况下肝脏的耐受力还是非常强的，当出现损坏的时候，也不会出现非常明显的症状，容易引不起人的重视，但是后果却比较严重，其实肝脏出现问题的时候，身体也会出现一些轻微的症状。
1、容易疲劳
如果睡眠质量非常好，已经有充足的睡眠时间，还特别容易感到疲劳，提不起劲，很有可能是因为肝脏方面的问题。
因为肝脏出现问题的时候，肝脏的代谢就会受到障碍影响，患者就会特别感觉疲劳和虚弱。
2、蜘蛛痣、肝掌
蜘蛛痣和肝掌在肝病患者中是非常常见的，蜘蛛痣会出现在皮肤上，看上去就像蜘蛛的一种红色血管痣，肝脏一般会在拇指和小指肝部在大鱼际和小鱼际地方会出现发红的情况。
3、食欲不振
我们知道肝脏会分泌胆汁，有利于帮助身体消化，所以肝脏受到伤害的时候，肠胃功能也会不断减弱，影响个人食欲。
4、黄疸
黄疸是因为血液中的胆红素浓度太高了，一般会发现黏膜皮肤或者其他的组织都出现了红色，因为肝脏出现问题的时候，胆红素的代谢就会受到影响，所以才会出现黄疸。
当我们身体出现一些异常症状的时候，医院做检查的，而且保护肝脏应该从良好的生活方式开始。
